清晨六点半,当第一缕阳光洒在内江师范学院的运动场上，一群身着练功服的学生已整齐列队，随着悠扬的笛声缓缓起势，他pg电子模拟器们的动作柔中带刚，步伐稳健如松，一套“平桩”功法在晨雾中行云流水般展开，这是内江师范学院缠丝拳晨练队的日常场景，而他pg电子中国官方试玩平台们所练习的，正是源自巴蜀大地的非物质文化遗产——峨眉缠闭门功夫第六路平桩。
在重庆大学城熙街的一处传统风格会馆内,缠丝拳传人钱鼎文师傅正带领学员进行缠闭门功夫的系统训练，木质地板上，学员们跟随钱师傅的示范，练习着“缠丝劲”的核心技法，动作如春蚕吐丝般连绵不断，这两个看似独立的教学点，实则共同构成了缠闭门武术在当代高校传承的重要节点，展现着传统武术在年轻群体中蓬勃的生命力。
峨眉缠闭门武术起源于巴蜀地区,距今已有数百年历史，其第六路平桩作为基础功法，强调“桩功为根，缠丝为本”的训练理念，这套功法通过螺旋缠绕的运动轨迹，将攻防技巧融入养生锻炼中，形成了独特的“动中求静，柔中寓刚”技术特色，2022年，缠闭门武术被列入省级非物质文化遗产名录，其传承保护工作进入新阶段。
钱鼎文师傅作为缠闭门第七代传人,自2018年起在重庆大学城熙街创办缠丝拳会馆，致力于在高校区域传播这门传统武术，他创新教学方法，将缠闭门功夫分解为适合大学生学习的模块，并结合运动科学原理进行讲解，使古老武术更易被年轻学子接受。
“传统武术不是古董，而是活着的文化基因。”钱师傅在训练间隙表示，“缠丝拳的每个动作都蕴含着古人对身体运动规律的深刻理解，我们既要保持其精髓，也要让它适应现代人的锻炼需求。”
内江师范学院的缠丝拳晨练活动始于2021年,最初由体育学院的几位武术爱好者发起，如今已发展成为拥有百余人的常态化锻炼项目，晨练队负责人、体育教育专业大三学生陈浩然介绍，他们每周一至周五早晨都会集体练习第六路平桩，周末则进行技术交流。
“练习缠丝拳后，我最大的改变是注意力更集中了。”文学院学生刘雨欣分享道，“这种需要高度专注的运动，反而让我的思维更清晰，学习效率明显提高。”
心理学教授张明华的研究团队对该校缠丝拳练习者进行了为期一年的跟踪调查,发现坚持练习的学生在压力管理、情绪调节方面表现显著优于对照组，张教授认为：“缠丝拳缓慢而深长的呼吸方式，配合螺旋缠绕的动作，能够有效激活副交感神经系统，这是其促进心理健康的生理基础。”
钱鼎文师傅在教学中特别注重传统武术与现代科学的结合,他将第六路平桩分解为“起势-缠丝-转腰-沉胯-收势”五个阶段，每个阶段都明确了训练重点和生理指标。
在熙街会馆的墙壁上,悬挂着详细的人体经络图和肌肉解剖图，钱师傅在教授“缠丝劲”时，会同时讲解相关肌肉群的协同工作原理。“例如这个转身动作，不仅锻炼腰腹力量，还能刺激带脉，促进气血循环。”他一边示范一边解释。
运动医学专家李建国教授对缠丝拳的训练方法给予高度评价：“缠闭门功夫的螺旋发力方式，非常符合人体关节的结构特点，能够在不增加关节负荷的情况下增强肌肉力量，是一种科学的运动模式。”
重庆大学城熙街作为高校文化聚集地,缠丝拳会馆已成为一道独特的人文景观，会馆采用传统川东建筑风格，内部却配备了现代化的教学设备，钱师傅创新性地开设了“缠丝拳与巴蜀文化”“武术养生与现代生活”等专题讲座，将武术教学与文化传播有机结合。
内江师范学院的缠丝拳晨练也衍生出多种文化形态,学生们自发组织了缠丝拳文化社，定期举办武术观影、传统服饰体验、巴蜀武术史研讨等活动，今年四月，他们还与美术专业合作，创作了一系列以缠丝拳动作为灵感的现代舞作品。
“武术传承不能局限于技术层面。”该校体育学院院长王建军教授表示，“我们正在筹划将缠丝拳纳入通识教育课程体系，让学生通过武术了解中国传统哲学、医学和美学思想。”
在全民健康意识提升的背景下,缠丝拳的养生价值日益受到重视，第六路平桩强调“形、气、意”的统一，动作舒缓而富有韵律，特别适合作为日常锻炼方式，许多练习者反映，经过一段时间训练，他们的睡眠质量、消化功能都有明显改善。
“现代人久坐少动，气血运行不畅是普遍问题。”钱鼎文师傅分析道，“缠丝拳的缠绕动作能够温和地刺激经络，特别适合办公室人群和学业压力大的学生。”
内江师范学院校医院的数据显示,坚持参加缠丝拳晨练的学生群体，近两年感冒发病率下降34%，颈椎不适主诉减少41%，校医院中医科主任刘芳建议：“这种低强度、持续性的运动，对增强免疫力有积极作用。”
面对数字化时代的挑战,缠闭门武术的传承者们也在积极探索新路径，钱鼎文师傅团队开发了缠丝拳线上教学系统，通过三维动作捕捉技术分解示范动作，目前已吸引来自全国二十多所高校的武术爱好者参与学习。
内江师范学院缠丝拳文化社正在制作系列短视频,以年轻人喜闻乐见的方式展示缠丝拳的魅力，他们最新一期视频将第六路平桩动作与流行音乐结合，在短视频平台获得数十万次播放。
“传统武术需要当代表达。”钱鼎文师傅表示，“我们计划明年举办高校缠丝拳邀请赛，并开发武术文创产品，让缠闭门功夫以更多元的方式融入年轻人的生活。”
夕阳西下,熙街会馆的训练接近尾声，钱鼎文师傅在课程结束时对学员们说：“你们练习的每个动作，都承载着数百年的智慧，今天你们是学习者，明天可能就是传承者。”
同样,在内江师范学院的运动场上，晨练队的同学们在完成最后一式后，并没有立即散去，而是围坐在一起讨论某个动作的细节，这种自发的研究氛围，正是传统武术能够在高校扎根生长的土壤。
随着越来越多年轻人加入传统武术的学习行列,像峨眉缠闭门这样的非物质文化遗产正在获得新的生命力，从重庆大学城熙街的专业会馆，到内江师范学院的晨练场地，缠丝拳以其独特的文化内涵和健身价值，在校园中悄然形成一股传统文化复兴的潮流，这不仅是武术技艺的传承，更是一种生活哲学和健康理念的传播，为传统文化在当代社会的创新发展提供了生动范例。
